Posts Tagged ‘支援’
もうすぐやってくる梅雨時期の過ごし方☔
いつもTOKIO HPをご覧いただきありがとうございます。
早いものでG.Wも過ぎ、そろそろ梅雨のシーズンに入ってきますね。
梅雨時期は「頭痛がひどくなる」「めまいがする」「何となくだるい」…そんな症状に悩まれる方も多いことでしょう。
これは人間の体は気圧の変化に敏感なために起こる症状で、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるこの時期は自律神経の乱れによって不調が起きたり、寒暖差など外的要因がストレスとなって心身に影響を与えるのです。
ここでは体調不良対策をいくつかご紹介しますね！
☆朝の時間のリズムを切り替える
いつもより10～15分早めに起きて、毎朝交感神経のスイッチが入るようにクセ付けする。
☆雨や曇りでも室内は明るくする
天気が悪くても朝起きたらカーテンを全開にして室内にできるだけ光を入れましょう。そうすることで体が朝だと認識します。
☆就寝前は目元を温める
就寝前に蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を温めることにより、リラックスし副交感神経のスイッチが入り睡眠の質を高まります。
☆耳周りをマッサージする
耳周りの血流を良くすることにより、リンパ液を流しめまいや頭痛を未然に防ぎます。
気圧の変化や寒暖差の変動と上手に付き合いながら、梅雨時期を乗り越えていきましょう！
そして、健康な状態で夏本番を迎えましょう！🌞
TOKIO 就労継続支援 B型事業所 （奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
HP：https://tokio-nara.info/
Facebook：https://www.facebook.com/Yagidigitalcareer
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
TOKIOでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
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ご興味のある方はまずお問い合わせください。
【就労準備実践会】究極のグループワーク…！
こんにちは、廣瀬です！
今年のGWは、TOKIO初の試みとなる
1週間連続のイベントWEEKを開催🙌🍀
5月4日(水)は究極のグループワークと題して
マシュマロチャレンジを開催しました🍭
————————————————-
マシュマロチャレンジとは？
4人一組になりパスタを使ったタワーを作ります。
完成したタワーの上にマシュマロを乗せて…
タワーが自立していればOK！
簡単＆シンプルなルールですが
チームワークの要素がぎゅっっと詰まったレクリエーションです。
意見を出したり、それを受け入れたり。
協力したり、まとめたり。
どの班もうまく連携していました
すごくユニークな形のタワーを完成させた班も…🤣✨
見てるこちらもワクワクして楽しい時間でした🤭
TOKIOでは
オフィスワークに囚われない
社会で必要な力を育んでいただくために
”就労準備実践会”として
【コミュニケーション力】【観察力】【計画力】【自己分析力】など
楽しみながら身につけていただけるようなイベントを毎週開催しております。
こちらのイベントは
どなたでもご参加いただけます👏
ご興味のある方はまずお問い合わせください。
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
祝！2周年!!
“奈良デジタルキャリア八木オフィスからTOKIOへ”
2022年5月1日で2周年を迎えることができました。
ご利用者様をはじめご家族様や各関係機関の方々のご尽力のおかげで
この時を迎える事ができました。
また、4月には「TOKIO」と事業所名も改め、代表並びに職員一同新たな気持ちで
スタートさせていただきました。
今日より明日！ 明日より明後日!!
より良いTOKIO（時を！）目指し皆様のサポートに取組んでいきます。
引きつづきTOKIOをよろしくお願いいたします。
5月2日（月）
周年記念イベントを開催させていただきました。
本当に貴重なTOKIO（時を）ご利用者様と過ごす事ができました。
【就労準備実践会】少数チームでもイベントを成功させる
こんにちは、廣瀬です🐣
毎月恒例！今回のランチ会は
レタスとロースかつ・ヒレかつを挟んだカツサンド🥪🥪🥪
グループワークでは、皆で意見を出し合って
予算、担当、当日のタイムスケジュールなどを
まとめてきました。
以前は2チームだった班ですが、
今年度からは4チームになり、各チームが
ひと月ずつ担当してランチ会を運営してきます。
人数が少なくなった分、役割を掛けもったり
皆が自然とフォローしあったりと
コミュニケーションが密にとれていました。
まさに連携プレイ！🙆♂️👆✨✨
相手の様子をみてサポートしたり、
誰かにヘルプを求めたりする事って、
お仕事でも本当に大切😌
チームとしてイベントを成功させるって
改めてすごいなぁと感じます。
楽しい・美味しい
だけじゃないランチ会レポでした✨🍀
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TOKIOでは
オフィスワークに囚われない
社会で必要な力を育んでいただくために
”就労準備実践会”として
【コミュニケーション力】【観察力】【計画力】【自己分析力】など
楽しみながら身につけていただけるようなイベントを毎週開催しております。
こちらのイベントは
どなたでもご参加いただけます👏
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TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
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これまでの就労準備実践会
【↓就労準備実践会って？】
【↓面接練習会の様子】
【↓e-スポーツ大会の様子】
【↓デッサンDAYの様子】
でざいん日和 ～デザインの基本原則 その3～
こんにちは
はじまりました『でざいん日和』
一歩踏み込んだデザインの基本原則。
今回も踏み込んでいきましょう。
みなさん文章を書いている時、
一行だけはみ出して次のページに移ったり、
ページの最後で、次の文章の頭部分だけが残ったり、
んんっ！ってなった経験があると思います。
そういうのを『孤立行』といいます。
孤立行があると、文字が一部だけ浮いてしまい、
読みづらくなってしまいます。
孤立行とは、文章の先頭と終わりにはみ出し部分のことで
「widow（ウィドウ）」「orphan（オーファン）」といいます。
孤立行があると、文字が一部だけ浮いてしまい、
読みづらくなってしまいます。
印刷物に限らずあらゆるデザインにおいて
避けることができない孤立行ですが、
極力無くなるようにデザインすることで
見違えるように読みやすく、美しくなります。
はみ出した部分が頻繁にできてしまうと
特に読みづらくなるので、十分注意しましょう。
TOKIOでは、今回ご紹介したようなテキストのデザイン処理を含めた、就労に必要な基本PCスキルからすぐに実践で活かせる応用スキルも習得できる、オフィスワークを中心したカリキュラムをご用意しています。さらに、社会で必要なビジネスマナーを座学形式で学べるセミナーも開催しております。
また、毎月ランチ会イベントも開催しており、見学会も合わせて行っております。
「見学だけだと緊張する…」そんな方はランチ会イベントに参加していただき
少しでも事業所の雰囲気を感じていただければと思います。
ご興味のある方はコチラから、ご見学をお申込みください↓
https://tokio-nara.info/visit
ランチ会時の見学以外も随時受付しておりますので、お気軽にお電話ください。
https://tokio-nara.info/visit
もちろん、オンライン相談（電話あるいはZOOMなど）も可能ですし、このホームページ内でも事業所の取組みをご覧頂けます。
弊社では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で、通常通りご来訪者をお迎えしております。
マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒をお願いするかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
https://tokio-nara.info/visit
TOKIO
就労継続支援 B型事業所
（奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
HP：https://tokio-nara.info/
Facebook：https://www.facebook.com/Yagidigitalcareer
～TOKIOとは？～
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
TOKIOでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
【就労準備実践会】コミュニケーションゲーム！
こんにちは、
毎日花粉と戦っています、廣瀬です。
花粉症の皆様、本日もお疲れ様です。。
さて、先日行われたコミュニケーションゲーム会。
専用のカードを用いて言葉を交わすことで
相手のことがどんどん知れちゃう面白いゲームです。
3月に開催したコミュニケーションゲームでは
【はなす・きく】をテーマにしたカードを使用しましたが↓
今回は【ハローワーク・お仕事を知る】がテーマのカードを使用し
一番なりたい職業は何か？
そしてなぜその職業に興味があるのか？
を深掘りしました。
また今回のルールでは、
最初のお一人に選択者となっていただき、様々な職業の書かれた「職業カード」を
ランダムで3枚選んでもらい、その中でなりたい職業順に参加者には内緒で並べていただきました。
そして参加者さんたちには、
選択者が1位に選んでいそうなカードを、
発表していただきました。
皆さんとても観察力があり、
性格や日頃の行動からの推測はもちろん、
服装からも選んだ職業を予想されるという
素晴らしい洞察力を発揮されていました。
「知らない職業が知れた！」
「なりたい職業とイメージがあっていると言われて嬉しかった」
「また一つ皆の知らない一面が知れた」
などなど、様々な声が上がりました。
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TOKIOでは
オフィスワークに囚われない
社会で必要な力を育んでいただくために
”就労準備実践会”として
【コミュニケーション力】【観察力】【計画力】【自己分析力】など
楽しみながら身につけていただけるようなイベントを毎週開催しております。
こちらのイベントは
どなたでもご参加いただけます👏
ご興味のある方はまずお問い合わせください。
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
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これまでの就労準備実践会
【↓就労準備実践会って？】
【↓面接練習会の様子】
【↓e-スポーツ大会の様子】
【↓デッサンDAYの様子】
就労準備実践会 デッサンday✍
本日は【就労準備実践会】のデッサンdayを開催しました！
デッサンをする時、私たちは必ず対象を見たり思い出したりします。
自然と観察力が身に付き、物の見方や考え方を養うことができます。
実践的な仕事では、別の角度から物を見たり相手の立場に立って物事を考えたりと多方面からの見方や考え方が必要になってきます。
この就労準備実践会では、イベントに参加し楽しみながら社会で必要なスキルを学んでいただくことが目的です。
参加された皆さん、真剣な面持ちでスケッチブックに向かわれ、1時間はあっという間に過ぎていきました。
デッサンが初めての方も昔にやっていた方も、それぞれに課題に取り組まれ『もっとやりたい』『本格的な道具を揃えてほしい』等、今後に繋がる意見をたくさんいただきました。
デッサンdayも定期的に開催していきますので、今後も皆さまのご参加お待ちしております！
もちろん、見学の方や弊事業所に興味のある方、どなた様でも参加可能です。
お問合せ、お待ちしております！
TOKIO
就労継続支援 B型事業所
（奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
HP：https://nara-digital-career.jp/
Facebook：https://www.facebook.com/Yagidigitalcareer
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
奈良デジタルキャリアでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
【事業所名ご変更のお知らせ】
————————————
ＴＯＫＩＯ
障がい者という言葉が嫌いです。
就労継続支援の新しいカタチを目指して立ち上げた、
「奈良デジタルキャリア 八木オフィス」は
二年の時を重ね、満を持して
「ＴＯＫＩＯ」に名称変更いたします。
ＴＯＫＩＯ＝ときを
「時をかけて」
「時を超えて」
あるいは
「今この時を」
誰もが自由に「TOKIO」決めたらいいのだと考えます。
この二年間の学びの中で、
私たちが目指すものが、
「デジタル」ではなく、それぞれの持つ「時」
だと確信しました。
TOKIOには未来があります。
代表 三宅 茂
————————————
当事業所は
来月5月2日に3周年を迎えます。
この2年間で、有難いことに4名の企業就労者を
送り出すことが出来ました。
こうしてたくさんのご縁を頂けたのも
ひとえに皆様の暖かいご支援のおかげと心より感謝申し上げます。
「好きな事はあるけれど、スキルがない…」
「自信がない、何が私に出来るだろう？」
不安をたくさん抱えながらも
大きな一歩を踏み出してくれた利用者さんと共に。
【まだまだこれから】
【もっともっとこれから】
今まで以上にお一人お一人の個性を大切にすると同時に
これからはそれぞれの時を(TOKIO)も大切に
支援を行って参ります。
体験を通して学ぶ【就労準備実践会】
オフィスワークだけに留まらない
人間的な魅力をみがく【人間力UPセミナー】など
新たな試みを取り入れながら
【TOKIO】として利用者様の自立支援に注力いたします。
今後とも倍旧のご支援ご指導を賜りますようお願い申し上げます。
TOKIO 就労継続支援 B型事業所 （奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
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TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
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そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
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大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
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TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
【↓就労準備実践会って？↓】
【↓面接練習会の様子↓】
【↓e-スポーツ大会の様子↓】
【就労準備実践会】面接でうまく想いを伝えるには…？
こんにちは、廣瀬です。
今回も始まりました。
面接練習会🤓
練習とはいえ、皆さん緊張する様子。
…ところで、
面接で緊張しないようにしないと😱
と思っている方はいらっしゃいませんか？
確かに、緊張して話せなくなってしまうと
想いを伝えられません。
しかし緊張すること自体は
面接において決してマイナスな評価とは限りません。
緊張していても
真面目に答える姿勢が
面接官には好印象を与えるはず。
準備を整えたら
ありのままの自分で
面接に挑みましょう。
この日に向けてご自身で予習してこられたHさん。
しっかり目を見て答えられています✨
明るくはきはきとした声が元気で爽やかな印象を受けますね。
面接を控えているKさんは
待ち時間にポイントの確認中✏
面接練習でKさんは
結論🙋♂️「私はの長所は〇〇です」
理由🙋♂️「なぜなら…」
事実🙋♂️「例えば…」と具体的に分かりやすく
相手に伝えられていました✨
こうして練習をたくさん行うことで
話し方のクセを知ったり
自分を振り返ることで
・相手にどんな印象を与えるのか？
・自分のアピールが上手に行えているか？
を確認することが出来ますね。
就労へのチャンスを掴み取るための
準備をしっかりおこなっていきましょう👆
奈良デジタルキャリアでは
このような取り組みを
【就労準備実践会】とし
利用者様の自立を支援しています。
こちらのイベントはどなたでもご参加いただけますので
ご興味のある方はまずお問い合わせください。
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
もちろん、事業所の見学も随時行っております。
オンライン相談（電話あるいはZOOMなど）も可能ですし、このホームページ内でも事業所の取組みをご覧頂けます。
弊社では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で、通常通りご来訪者をお迎えしております。
マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒をお願いするかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
奈良デジタルキャリア 八木オフィス
就労継続支援 B型事業所
（奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
HP：https://nara-digital-career.jp/
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いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
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家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
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大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
奈良デジタルキャリアは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
【就労準備研修会】人と良い関係を築くには…？
こんにちは、廣瀬です🐣
3月23日(水)
NPO法人チャレンジ企業支援隊の理事である
立石智代様を特別講師にお迎えし、
ビジネスマナー力UPのための
「話し方・言葉遣い」講座を開催いたしました。
相手に失礼の無いように
丁寧な言葉・正しい言葉を遣うことが
人間関係において大切だということ講座を通して学びます。
今回は
語尾に「です」「ます」「ございます」
をつけて動作を丁寧に伝える
【丁寧語】
自分より立場が上の方を敬う
【尊敬語】
自分がへりくだることで相手を立てる
【謙譲語】
敬語の種類・使い分け方についてご紹介いただきました。
時と場合に合わせて
ふさわしい言葉遣いをする。
すぐには難しくても、
聞いてくれる人を思う気持ちや
相手を気遣う気持ちを大切に
少しずつ身に着けていきたいですね！
お話を聞くときも
アイコンタクトをしながらの傾聴！
皆さんばっちりです🥰
これからどんどん
人間力・ビジネスマナー力UP
していきましょう🙈🍀
ご協力いただいた
立石様
誠にありがとうございます🙇♂️✨
奈良デジタルキャリアでは、これからも随時
人間力・ビジネスマナー力UPの為のセミナーを
開催してまいります。
どなたでもご参加いただけますので
ご興味のある方はまずお問合せください！
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
もちろん、オンライン相談（電話あるいはZOOMなど）も可能ですし、このホームページ内でも事業所の取組みをご覧頂けます。
弊社では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で、通常通りご来訪者をお迎えしております。
マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒をお願いするかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
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いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
奈良デジタルキャリアでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
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