Posts Tagged ‘障がい者’
お題に合わせてLet’s talk！【トーク会】
5～6名のグループでお題に沿った討論をおこなうトーク会。
TOKIOではこのトーク会を支援の一環として定期的に
開催しています。…と、堅苦しい説明はさておき、
このトーク会、実はかなり盛り上がるイベントなんです。
例えば、
あなたはインドア派？アウトドア派？
お化けはいると思う？いないと思う？
と聞かれると
自分はインドア派だな…。
お化けはいないと思うな…。
などそれぞれ自分の考えが思い浮かびますよね。
思い浮かんだ考えをグループ内で共有したら
皆の考えも聞いてみましょう。
「お！同じ意見だ。」
「ええ！真逆の意見！」
うんうんと大きく頷くこともあれば
なんで？なんで？と質問したくなる意見がでることも。
今回のトーク会で実際にあった
「お化けはいると思う？いないと思う？」のお題で、
「お化けを見たことがないし、実態がないからいないと思う」という、意見に対して
「都市開発が進むにつれて森の奥地に追いやられた結果、見る機会が激減しただけ」
という『お化けはいる派』。
まるで野生動物かのような扱いの意見が個人的にツボでした。笑
他にも
いる派の意見として
「火のない所に煙は立たぬ。昔から噂があるから」
「いた方が面白いから、いてほしいなと言う希望も込めて(笑)」
いない派の意見としては
「科学的に証明できないから」
「幽霊はフィクションで充分…怖いからいてほしくない」などなど。
わいわいと意見が飛び交う雰囲気の中、
自由にグループ全員の意見を共有したら、
意見を一つにまとめます。
それぞれの立場から説得したり
違う意見になるほど～と納得してみたり。
偶然の満場一致！なんてこともあり
トーク会が進むほどに盛り上がっていきます。
そして意見が1つにまとまったら
グループの発表者は皆さんの前で発表をします。
自分とは違う意見に触れるのって
新鮮で楽しいですね。
TOKIOのトーク会ではこのように
発言したり、聞いたり、まとめて発表したりと
楽しみながら自分の経験値を積める場を設けています。
自分の意見を伝えるのが苦手な方、
人前で話すと緊張してしまう方、
ついつい話過ぎてしまう方。
社会に出て、人と関わる際に必要になるスキルを
TOKIOで育てていきませんか？
ご興味のある方はコチラから、ご見学をお申込みください↓
TOKIOでは、就労に必要な基本PCスキルからすぐに実践で活かせる応用スキルも習得できる、オフィスワークを中心したカリキュラムをご用意しています。さらに、社会で必要なビジネスマナーを座学形式で学べるセミナーも開催しております。
また、毎月様々なイベントも開催しており、見学会も合わせて行っております。
「見学だけだと緊張する…」そんな方はTOKIOのイベントに参加していただき
少しでも事業所の雰囲気を感じていただければと思います。
イベント時の見学以外も随時受付しておりますので、お気軽にお電話ください。
もちろん、オンライン相談（電話あるいはZOOMなど）も可能ですし、このホームページ内でも事業所の取組みをご覧頂けます。
弊社では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で、通常通りご来訪者をお迎えしております。
マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒をお願いするかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
【祝４周年】2020年5月1日に就労支援を立ち上げました。
４年前の2020年5月1日に就労支援を立ち上げました。
それまで運営してきたデイサービス「ときの森」では高齢者の方々の居場所づくり行ってまいりましたが、高齢者以外にも生き辛さや自らの人生を諦められている方がいると感じ、次は障がいをお持ちの方々のための居場所作りとして就労継続支援Ｂ型事業所「ＴＯＫＩＯ」を橿原市で開設しました。4年間で7名の方の社会参加のお手伝いができた事を光栄に思います。
そして、「まだまだ、これから」の精神でこれからも多くの方の自立のお手伝いをさせていただくため、職員一同尽力いたします。
日本中の困っておられる方々のため、日々頑張っておられる事業者の皆さんがより良いサービスを実現していくことが出来れば、より多くの方々が幸せになれる。
これからも、皆様方のご協力をよろしくお願い申し上げます。
あの日から13年。
いつもTOKIO HPをご覧いただきありがとうございます。
支援員坂口です。
本日、3月11日は皆さまどのように過ごされましたか？
死者・行方不明者が2万人を超えた未曽有の災害から13年。今も全国で約2万9千人の方が避難生活を送られています。
私は当時、働いている最中に大人になってからは味わった事のない大きな揺れを感じました。
とっさに机の下に隠れましたが、今でも大きな揺れの衝撃を忘れられません。あの日から13年が経ちました。
そして、記憶に新しい能登半島地震。
TOKIOがある関西でも南海トラフ巨大地震が30年以内にくるとも言われています。
災害は突然やってきます。それはこれまで味わった事のない出来事と共に。
そんな災害から身を守るために、日頃から防災の意識を持つ事。毎年3月11日になると思い出させてくれます。
実際に、震災当時、宮城県気仙沼市での番組中のロケの最中に被災された
お笑いコンビ『サンドウィッチマン』の伊達みきおさんは
「ご家族やご友人を亡くされたご遺族、そして未だ行方不明になっている2500人以上の方々のご家族やご友人にとって、13年前の気持ちと変わらないと思う。前を向く事も大事だけど、振り返って待つ事もしないとね。ゆっくりと」
とブログで記されています。
1年という時間はとても早く過ぎ去っていきますが、それぞれの胸にしっかりと刻み、風化させない事が私たちのできる事だと思います。
犠牲となられた方々のご冥福をお祈りするとともに、ご遺族の皆様に心からお悔やみを申し上げます。
皆様が1日でも早く笑顔を取り戻せる日が来ることを心から願っています。
TOKIO 就労継続支援 B型事業所
（奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
HP：https://tokio-nara.info/
Facebook：https://www.facebook.com/Yagidigitalcareer
～TOKIOとは？～
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
TOKIOでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
【祝】尊敬すべきあなたへ【７人目の就労者】
いつもTOKIO HPをご覧いただきありがとうございます。
支援員の坂口です！
早いもので３月になりましたね。２０２４年になりもう３ヶ月も経過しています。
時間は無限にはないのだと改めて感じる今日この頃です。
さて、実は本日は嬉しいご報告が皆様にあります。
開所から３年間で６名の就労者を輩出してきたTOKIOですが、２月に７人目の就労者が誕生しました！
先日行われた卒業式では、他利用者の皆さんと盛大なセレモニーとなりました！
そして、今回は代表 三宅からのメッセージもお預かりしているので、皆さんにも見ていただきたいと思います。
TOKIOでは、就労に必要な基本PCスキルからすぐに実践で活かせる応用スキルも習得できる、オフィスワークを中心したカリキュラムをご用意しています。さらに、社会で必要なビジネスマナーを座学形式で学べるセミナーも開催しております。
また、毎月様々なイベントも開催しており、見学会も合わせて行っております。
「見学だけだと緊張する…」そんな方はTOKIOのイベントに参加していただき
少しでも事業所の雰囲気を感じていただければと思います。
ご興味のある方はコチラから、ご見学をお申込みください↓
https://tokio-nara.info/visit
イベント時の見学以外も随時受付しておりますので、お気軽にお電話ください。
https://tokio-nara.info/visit
もちろん、オンライン相談（電話あるいはZOOMなど）も可能ですし、このホームページ内でも事業所の取組みをご覧頂けます。
弊社では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で、通常通りご来訪者をお迎えしております。
マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒をお願いするかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
https://tokio-nara.info/visit
福祉就労事業所・体験説明会に参加いたします！
いつもTOKIO HPをご覧いただきありがとうございます。
支援員の坂口です！
本格的な冬がやってきましたね。
いよいよ今年も残りわずかとなりました。
皆さん年の瀬の準備は始められましたか？
気ぜわしい時期となりましたが、TOKIOでは利用者の皆さんと共に28日の仕事納めに向かってラストスパートといったところでしょうか。
さて、来たる12月22日（金）14：00より、橿原市コンベンションルーム（橿原市役所分庁舎ミグランス４階）にて開催される、橿原市・高取町・明日香村地域生活支援協議会様主催の【福祉就労事業所体験説明会】に参加いたします。
橿原市・高取町・明日香村にある就労移行支援事業所・就労継続A型事業所・就労継続B型事業所が10事業所以上集まり、それぞれの事業所のお仕事の体験をしていただける機会となります。
事業所によってお仕事内容や扱う商品も全く異なりますので、この機会にさまざまな事業所の体験や説明を聞きにこられませんか？
TOKIOでは、パソコンを使用した楽しい体験をご準備しております。是非、お気軽にお越しください！
入場は無料で出入り自由な体験説明会となっております。
皆様のご参加、お待ちしております！！！
TOKIOでは、就労に必要な基本PCスキルからすぐに実践で活かせる応用スキルも習得できる、オフィスワークを中心したカリキュラムをご用意しています。さらに、社会で必要なビジネスマナーを座学形式で学べるセミナーも開催しております。
また、毎月様々なイベントも開催しており、見学会も合わせて行っております。
「見学だけだと緊張する…」そんな方はTOKIOのイベントに参加していただき
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在宅就労のための講演会2023
みなさんこんにちは！
TOKIOのマキムラです。
先日11月11日は橿原文化会館をお借りして一大イベントを行いました。
その名も”家で働こう！新しい働き方「在宅就労講演会2023」”です。
イベント等が多いこの時期でしたが、
皆様お忙しい中ご来場いただき誠にありがとうございました。
今回ゲストで来て頂いた株式会社OKIワークウェルの加藤様は非常にテンポ良く、
在宅で仕事をするという事が、障がいのある方にいかに必要とされているのか。
少しずつ体が動かなくなるとしても、
ご本人が望む限り出来る仕事があること、
そしてそれが社会に必要とされている事を話してくださいました。
もう終わってしまったのか…もっと聞きたい。
加藤様、そして2名の社員様の紹介VTRはそう思える素敵な内容でした。
生まれてきた以上、多様な生き方を選んでいい。
働き方と言うけれど、極論を言えばお金があって使い方が分かっているなら働かなくたっていい。
生きていく為にお金が必要で、やっぱり働く必要がある人が多い。僕だってそうです。
でも働くなら、それは通勤でも在宅でもこうしないとダメだとこだわる必要は無い。
ご本人がどうしたいのかが大事で、その選択を尊重し満たす事が幸せなのだと我々は考えています。
TOKIOはこれからも様々な形でイベント等を企画し、多様な自立の形を応援します。
あなたの選んだ先を少しでも歩きやすくする為に道を照らすお手伝いをさせて下さい。
目標を持つ大切さ!！ 達成するには？？ member writhing
みなさんは何か目標を持っていますか？
今回は目標を持つ事、達成するには？がテーマです。
普段生活していて、何も目標がないよりは、何か目標があった方が、生き方に張り合いが出てくるように思います。生活も充実し、目標達成の為に頑張る過程は大切な時間になることでしょう。
つまり、メリットが多いと思うのです。
「こんな仕事に就きたい」
「将来、開業したい」
「いつかは海外に移住したい」
など、目標が決まれば、次は目標達成の為に何をするかを決めます。出来れば具体的に、数値化できるようなものが良いでしょう。
明確な目標や計画があれば、ダラダラと時間を過ごすような事がなくなり、努力する時間が増えます。
目標を達成する為には何かコツがあるのでしょうか？
調べてみると「SMARTの法則」というのを見つけました。
・Specific …目標が具体的か
・Measurable …測定可能か
・Attractive & Achievable …やりたいと思える・現実的に達成可能か
・Relevant …関連性があるか
・Time-bound …期限を明確にする
曖昧な目標設定ではなく、より具体的に目標を立てる事も重要です。
勉強や貯金、ダイエットなどだと、一カ月に何をどれだけするかで目標達成がおのずと見えてきます。
毎日を出来るだけポジティブに。
小さな目標でも良いので、自分を輝かせるような目標を持ってみませんか？
毎日の小さな努力がいつかは大きな実を結びます。
ちなみに私も目標がちゃんとあり、TOKIOで少しずつ努力をしているところです。
writhing by ペンネーム：イクラくん
イラスト by Mさん
【睡眠の大切さ】 member writhing
夜ぐっすり眠って、朝スッキリ目覚める。
理想ですが、難しいのが現実です。
今回のテーマは『睡眠』です。時間や質など、睡眠の大切さを確認しましょう。
≪必要な睡眠時間は何時間？？》
必要な睡眠時間は個人によって違います。日本人の成人の平均睡眠時間は約7時間程度ですが、朝の目覚め方がポイントになります。
熟睡感があり、ぱっちり目覚めたらきちんと睡眠を取れた証拠です。
自分に合った睡眠時間をチェックするのも良いですね。
≪睡眠中の働きについて》
睡眠中はただ体や脳が休息を取っているのではありません。
成長ホルモンを分泌し、疲れや傷んだ部分を修復し、その日あった出来事を脳に定着させ、整理したりします。それは「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」のリズムが良ければスムーズに行われます。
逆に睡眠時間が不足すると、それらがスムーズに行われない為、身体に疲れが出たり学習効果が低下したりします。
≪寝付きを良くする為には》
良質な睡眠を取るには寝付きも良くないといけません。
入浴は寝る2～3時間前に済ませるのもポイントの一つ。
また、遅くまでテレビやスマホを見る事はおすすめ出来ません。
テレビの明るい光や、スマホのブルーライトは、休息を取る為に優位に立つ副交感神経を刺激してしまいます。
ゆっくり目を閉じて、複雑な事や難しい事は考えず、ゆったりした気分で眠りにつけるようにしましょう。
工夫一つで体が少しでもラクになるなら、やらないと損。
良質な睡眠を取るために自分でも色々工夫してみましょう。
寝具を変えたり、香りをプラスしたり、眠りにつく事が楽しみになるようにすれば、良質な睡眠時間を得る事が出来るでしょう。
writhing by ペンネーム：イクラくん
イラスト by Mさん
スポーツの日：目標設定と就労の重要性
いつもTOKIO HPをご覧いただきありがとうございます。
支援員 坂口です。
スポーツの日は、スポーツを楽しむ日として祝われる特別な日です。この日を迎えることで、私たちはスポーツを通じた目標設定の重要性と、それが就労にどのように影響を与えるかについて考えてみましょう。スポーツの日が私たちにもたらす啓示に耳を傾けてみましょう。
スポーツの日とは？
まず、スポーツの日について少し詳しく説明しましょう。スポーツの日は、1966年に制定され、10月10日に祝われます。この日は、体育施設を利用したり、スポーツイベントに参加したりする機会を提供することを通じて、健康的な生活を奨励し、スポーツ文化を推進する日です。スポーツの日は、日本国内でさまざまなスポーツイベントや大会が開催され、多くの人々がスポーツを楽しむ日として愛されています。
目標設定の重要性
目標設定は、スポーツにおいても一般生活においても非常に重要な要素です。目標を設定し、それに向かって努力することは、成功への道を切り開くための鍵と言えます。以下では、目標設定の重要性について考察します。
1. 目的を持つこと
目標設定は、何かを達成するための明確な目的を持つことを促します。スポーツにおいては、競技者は自分の能力を向上させるために目標を設定し、それに向かって努力します。同様に、私たちの日常生活でも目標設定は非常に重要です。仕事やキャリア、個人的な成長に向けて目標を持つことで、進むべき方向が明確になり、やりがいを感じることができます。
2. モチベーションの維持
目標を持つことは、モチベーションを維持するのに役立ちます。スポーツ選手は目標達成への情熱を燃やし、トレーニングに励むことがあります。同様に、仕事やキャリアにおいても目標に向かって進むことでモチベーションを高めることができます。目標があることは、日々の努力を支え、挫折から立ち直る力を与えてくれます。
3. 成長と向上
目標設定は、成長と向上を促進します。スポーツ選手は、目標を達成するために継続的にトレーニングし、スキルを向上させます。同様に、職場でも目標を達成するために新しいスキルを習得し、成長する機会があります。目標を持つことは、個人的なスキルや能力を高め、より優れた成果を上げる手助けとなります。
就労と目標設定
目標設定は、就労においても極めて重要です。以下では、就労と目標設定の関係について詳しく見ていきましょう。
1. 職業的な成功
職業的な成功を達成するためには、キャリアの目標を設定し、それに向かって努力する必要があります。目標を持つことで、自己成長や昇進の機会を見逃さず、自分の職業的な道を明確にすることができます。また、目標を持つことは、仕事に対するモチベーションを高め、成果を上げる手助けになります。
2. ワークライフバランス
目標設定は、ワークライフバランスを実現するのにも役立ちます。適切な目標を設定し、効果的に時間を管理することで、職場での成功だけでなく、個人の幸福も追求できます。ワークライフバランスを実現することは、ストレスを軽減し、生活の質を向上させる重要な要素です。
3. 満足度とやりがい
目標を達成することは、職場での満足度とやりがいを高めることにつながります。達成感や自己満足感は、仕事に対するモチベーションを高め、キャリアの充実感をもたらします。就労において目標を持つことは、日々の業務にやりがいを見出す手助けとなります。
まとめ
スポーツの日を迎えるにあたり、目標設定と就労についての重要性について考えることは、私たちに多くの示唆をもたらします。目標を設定し、それに向かって努力することは、スポーツでも職場でも成功への鍵です。スポーツの日を機に、自身の目標を見直し、新たな目標を設定することで、より充実した生活とキャリアを築く一歩を踏み出すことができるかもしれません。そして、その道のりが私たちに多くの成果をもたらすことを期待しています。
TOKIOでは、就労に必要な基本PCスキルからすぐに実践で活かせる応用スキルも習得できる、オフィスワークを中心したカリキュラムをご用意しています。さらに、社会で必要なビジネスマナーを座学形式で学べるセミナーも開催しております。
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寒暖差による体調不良対策：寒さに負けない健康作りとは？
いつもTOKIO HPをご覧いただきありがとうございます。
支援員 坂口です。
先週までの暑さが一転、今朝はすごく冷えましたね（汗）
急な気候変動で寝冷えされ体調を崩されていませんか？
そこで本日は「就労するために必要な体調管理する力」について考えてみましょう。
寒暖差のある季節が訪れると、私たちの体調は変化します。これは特に障がいを抱える人々にとっては、体調不良のリスクが高まる時期かもしれません。しかし、適切な対策を講じることで、快適な季節の変化を楽しむことができます。今回は、寒暖差による体調不良対策について考えてみましょう。
1. 適切な服装
寒暖差による体調不良の予防には、適切な服装が欠かせません。冷暖房のきいた室内と屋外を行き来する際、服装を調整することが重要です。特に重要なのは、多くの精神障がい者が感じる過敏な感覚です。肌触りの良い、調整しやすい服を選びましょう。例えば1枚羽織るものを持参し調整するといいですね。
2. 体温調節
体温の調節ができるように工夫しましょう。冷えたり、過度に暑くなったりすることがストレスを増大させ、体調不良の原因になります。ヒートテックなどの暖かい下着や、軽量で調節可能なジャケットを用意することが役立ちます。まだまだ日中は暑いですが、寒さに合わせることの方が体調管理では重要かもしれません。半袖のヒートテックなどの温かい肌着も活用してみましょう。
3. 定期的な運動
寒暖差による体調不良を軽減するために、定期的な運動を取り入れましょう。適度な運動は、体温を適切に保ち、気分をリフレッシュさせるのに役立ちます。ウォーキングやヨガなど、自分の体調に合った運動を見つけましょう。また、日中はまだ暑い日が続きますので運動とセットで必ず水分補給を行いましょう。
4. 健康的な食事
バランスの取れた食事は、体調を安定させるのに役立ちます。特にビタミンやミネラルを豊富に含む食材を摂取し、免疫力を高めることが大切です。加えて、食事を楽しむことはストレスを軽減する手助けにもなります。ただし、サプリメントなどを摂られる場合は必ず主治医に相談の上で摂取していきましょう。
5. ストレス管理
季節の変化はストレスの原因となることがあります。ト特にこの時期はストレスに過敏に反応することが多いです。ストレスを管理する技術を学び、日常生活に取り入れることが重要です。瞑想や深呼吸などのリラクゼーション法を試してみることをおすすめします。TOKIOではストレスを管理する方法などのセミナーなども行っています。
6. 社会的サポート
最後に、季節の変化に対処するために、友人や家族とのつながりを大切にしましょう。精神障がい者は季節の変化に対して敏感であることがあり、愛情と理解を受けることで安心感を得ることができます。コミュニティサポートやカウンセリングを受けることも考えてみてください。
まとめ
障がい者を持たれる方の寒暖差による体調不良対策は、適切な服装、体温調節、定期的な運動、健康的な食事、ストレス管理、社会的サポートなど、多くの要因を組み合わせたアプローチが必要です。自分の体調や状態に合わせてこれらの対策を実践し、快適な季節の変化を楽しむ手助けとしましょう。そして、必要な場合は専門家の意見やサポートを受けることも忘れずに検討してください。
寒さに負けずに今週も1週間頑張りましょう😄
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