Posts Tagged ‘奈良デジタルキャリア’
【就労準備実践会】今月のランチ会は？
こんにちは、廣瀬です
毎月恒例のランチ会
今月はホットケーキを作ります。
新しい班でのグループワークでは
今まで担当したことのない役割になったり
新しい経験が出来る機会です。
レシピやトッピングを決めるために意見をまとめたり
グループワークを時間内に終わらせるようタイムキープをしたりと
コミュニケーションが大切になりますね。
利用者さんが完全に主体となって
当日の運営までを行うこのランチ会。
今月も職員一同楽しみにしています🙌🍀
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
TOKIOでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
TOKIO 就労継続支援 B型事業所 （奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
HP：https://tokio-nara.info/
Facebook：https://www.facebook.com/Yagidigitalcareer
【就労準備実践会】物事を色んな角度から見る。
こんにちは、廣瀬です
TOKIOでは、”仕事”だけに囚われず
コミュニケーション力・計画力・思考力など
一人一人の人間力を磨くカリキュラムとして
「就労準備実践会」を行っています。
その中でも大人気のデッサンDAY！
デッサンと聞くと
・絵は苦手…
・書いたことない…なんて方も多いですが、
実は、描くだけじゃないんです‼
物の特徴を掴むために色んな角度から観察したり
触って質感を確認してみたり。
書くための情報集めが大切なことに気が付きます。
物事を色んな角度から見てみることは
デッサンに限らず、何かを考えるときに必要になる力ですね。
そんなTOKIOのデッサンDAY！
あなたも一度覗きに来てみませんか？
こちらのイベントは
どなたでもご参加いただけます👏
ご興味のある方はまずお問い合わせください。
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
これまでの就労準備実践会
【↓就労準備実践会って？】
【↓面接練習会の様子】
【↓e-スポーツ大会の様子】
TOKIO 就労継続支援 B型事業所 （奈良県指定番号 2911201081）
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でざいん日和 ～デザインの基本原則 その4～
こんにちは
一歩踏み込んだデザインの基本原則。
今回も踏み込んでいきましょう。
フォントの比率について考えたことはありますか？
デザイン初心者にありがちなのが、スペース内に上手く収めようと文字を縮めたり、伸ばしたりとフォントの比率を変えてしまうことです。フォントはそのままの比率で使うことで1番美しく見えるようにデザインしてありますので、比率を変えないようにするのがいいでしょう。
いかがでしたか？
フォントを入力した時にスペースが空いてしまう(または収まらない)場合は、カーニングなどで調整したり、文字サイズを変更してみるのもいいですよ。
・カーニングとは、文字同士の間隔を調整すること
TOKIOでは、今回ご紹介したようなテキストのデザイン処理を含めた、就労に必要な基本PCスキルからすぐに実践で活かせる応用スキルも習得できる、オフィスワークを中心したカリキュラムをご用意しています。さらに、社会で必要なビジネスマナーを座学形式で学べるセミナーも開催しております。
また、毎月ランチ会イベントも開催しており、見学会も合わせて行っております。
「見学だけだと緊張する…」そんな方はランチ会イベントに参加していただき
少しでも事業所の雰囲気を感じていただければと思います。
ご興味のある方はコチラから、ご見学をお申込みください↓
https://tokio-nara.info/visit
ランチ会時の見学以外も随時受付しておりますので、お気軽にお電話ください。
https://tokio-nara.info/visit
もちろん、オンライン相談（電話あるいはZOOMなど）も可能ですし、このホームページ内でも事業所の取組みをご覧頂けます。
弊社では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で、通常通りご来訪者をお迎えしております。
マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒をお願いするかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
https://tokio-nara.info/visit
TOKIO
就労継続支援 B型事業所
（奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
HP：https://tokio-nara.info/
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～TOKIOとは？～
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
TOKIOでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
癒しのサシェ（香り袋）作り
こんにちは、廣瀬です
今日は月曜日。
なんだかやる気が出ないな～とか
体がだるいな～…
なんて方、いらっしゃいませんか？
お休み気分が抜けきらなかったり、
ちょっと不調でイライラしたり。
そんな時ってありますよね。
自分の気持ちや体調をうまくコントロールしていく
一つの方法として、
皆さんと一緒にサシェ（香り袋）を作りました。
「自分は今どんな気持ち？」
リラックスできる香り
代謝を上げてやる気が出る香り
気持ちを落ち着けて集中力が高まる香り…。
いい香りのアロマを嗅ぎながら
自分自身と向き合う時間は、とてもゆったりしていて
リラックスできる時間になります。
好みのアロマを選びながら
「いい香り～」「このアロマ好き～」
と、声が上がります。
選んだアロマをガーゼで包み、完成です。
デスクの上に置いたり、カバンに入れたり。
皆さんそれぞれにアロマを楽しんでいただきました。
事業所もいい香りに包まれて、
なんともしあわせな就労準備実践会でした。
TOKIOでは
オフィスワークに囚われない
社会で必要な力を育んでいただくために
”就労準備実践会”として
【コミュニケーション力】【観察力】【計画力】【自己分析力】など
楽しみながら身につけていただけるようなイベントを毎週開催しております。
こちらのイベントは
どなたでもご参加いただけます👏
ご興味のある方はまずお問い合わせください。
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
これまでの就労準備実践会
【↓就労準備実践会って？】
【↓面接練習会の様子】
【↓e-スポーツ大会の様子】
【↓デッサンDAYの様子】
「一つ上のセルをコピーする」の巻～スキルアップ講座⑨～
こんにちは！奈良デジタルキャリアの平沼です。
いつもブログをお読みいただきまして、ありがとうございます。
本日もPCスキルアップ講座をお伝えさせていただきます。
今回は前回の続きである、「一つ上のセルをコピーする方法」についてお伝えさせていただきます。
前回ご紹介した、一つ左のセルをコピペする方法は実践いただけましたか？今回は一つ上の書式をコピペする方法となります。
操作は、とても簡単。キーボードの「Ctrl」を押しながら「Ｄ」キーを押すだけ。
このショートカットキーを押すだけで一つ上のセルがコピペされます。
ぜひ、あなたも今回ご紹介したショートカットキーを活用してくださいね。
今回もお読みいただきまして、誠にありがとうございました。
バックナンバー①
バックナンバー②
バックナンバー③
バックナンバー④
バックナンバー⑤
バックナンバー⑥
バックナンバー⑦
バックナンバー⑧
奈良デジタルキャリアでは、今回ご紹介したようなショートカットキーを含めて、就労に必要な基本PCスキルからすぐに実践で活かせる応用スキルも習得できる、オフィスワークを中心したカリキュラムをご用意しています。さらに、社会で必要なビジネスマナーを座学形式で学べるセミナーも開催しております。
また、毎月ランチ会イベントも開催しており、見学会も合わせて行っております。
「見学だけだと緊張する…」そんな方はランチ会イベントに参加していただき
少しでも事業所の雰囲気を感じていただければと思います。
ご興味のある方はコチラから、ご見学をお申込みください↓
https://tokio-nara.info/visit
ランチ会時の見学以外も随時受付しておりますので、お気軽にお電話ください。
https://tokio-nara.info/visit
もちろん、オンライン相談（電話あるいはZOOMなど）も可能ですし、このホームページ内でも事業所の取組みをご覧頂けます。
弊社では、感染症対策や衛生管理を十分に行った上で、通常通りご来訪者をお迎えしております。
マスクの着用及び手洗い・うがい・手指アルコール消毒をお願いするかと思いますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
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（旧 奈良デジタルキャリア 八木オフィス)
就労継続支援 B型事業所
（奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
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～TOKIOとは？～
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
奈良デジタルキャリアでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
奈良デジタルキャリアは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
もうすぐやってくる梅雨時期の過ごし方☔
いつもTOKIO HPをご覧いただきありがとうございます。
早いものでG.Wも過ぎ、そろそろ梅雨のシーズンに入ってきますね。
梅雨時期は「頭痛がひどくなる」「めまいがする」「何となくだるい」…そんな症状に悩まれる方も多いことでしょう。
これは人間の体は気圧の変化に敏感なために起こる症状で、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるこの時期は自律神経の乱れによって不調が起きたり、寒暖差など外的要因がストレスとなって心身に影響を与えるのです。
ここでは体調不良対策をいくつかご紹介しますね！
☆朝の時間のリズムを切り替える
いつもより10～15分早めに起きて、毎朝交感神経のスイッチが入るようにクセ付けする。
☆雨や曇りでも室内は明るくする
天気が悪くても朝起きたらカーテンを全開にして室内にできるだけ光を入れましょう。そうすることで体が朝だと認識します。
☆就寝前は目元を温める
就寝前に蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を温めることにより、リラックスし副交感神経のスイッチが入り睡眠の質を高まります。
☆耳周りをマッサージする
耳周りの血流を良くすることにより、リンパ液を流しめまいや頭痛を未然に防ぎます。
気圧の変化や寒暖差の変動と上手に付き合いながら、梅雨時期を乗り越えていきましょう！
そして、健康な状態で夏本番を迎えましょう！🌞
TOKIO 就労継続支援 B型事業所 （奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
奈良県橿原市北八木町3-65-8 谷ビル3F
TEL：0744-48-3841／FAX：0744-48-0618
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いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
TOKIOでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
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ご興味のある方はまずお問い合わせください。
体が楽になるセルフケアを学ぶ
こんにちは、廣瀬です！
「デスクワークで肩こりがひどい…」
「昔から腰痛が辛い…」
こんな悩みを持っていませんか👀？
TOKIOでは、そんな体のケアを行うべく
YURUKU®公認インストラクターの
大西真由美様をお迎えし、
体が楽になる姿勢改善体操を
教えていただきました👏
YURUKU（ゆるく）とは？
体をゆるめて＋あるく
を意味する言葉だそうで
固くなりがちな筋肉を
歩きながら緩めたり
筋肉を緩めるセルフケア方法を伝える活動をされています。
椅子に座ったまま
それぞれのペースでゆったりと出来るセルフケアを行いました。
無意識に無理をさせてしまっている体。
セルフケアを取り入れて、
筋肉も心もゆる～くほぐしていきたいですね。
いくつになっても、誰もが『しあわせ』で居たいものです。
ところが周りのみんなと少し違うだけで、これまで想像したこともなかったつらさを経験する方がふえてきています。
家族や他の人の助けがないと生活できない。不自由さと、人としての存在さえ価値がなくなったような苦しさ。
そんな状況では『しあわせ』に暮らすことがとても難しいことに思えてきます。
TOKIOでは『しあわせ』に暮らすために、これまでの嫌な事を全てリセットし、これからを応援するため様々な支援に取組んでいます。
大切なのは「あなたに合った夢」を見つけること。夢が見つかれば、スキルを身に付ける事が楽しくなる。
初めての事で難しく感じることも、同じ夢を目指す仲間が傍にいれば励みになり、社会に飛び出すために必要な自信を手に入れられる。
TOKIOは、あなたの夢の「始発駅」であり続けることをお約束します。
TOKIO 就労継続支援 B型事業所 （奈良県指定番号 2911201081）
〒634-0005
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【就労準備実践会】究極のグループワーク…！
こんにちは、廣瀬です！
今年のGWは、TOKIO初の試みとなる
1週間連続のイベントWEEKを開催🙌🍀
5月4日(水)は究極のグループワークと題して
マシュマロチャレンジを開催しました🍭
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マシュマロチャレンジとは？
4人一組になりパスタを使ったタワーを作ります。
完成したタワーの上にマシュマロを乗せて…
タワーが自立していればOK！
簡単＆シンプルなルールですが
チームワークの要素がぎゅっっと詰まったレクリエーションです。
意見を出したり、それを受け入れたり。
協力したり、まとめたり。
どの班もうまく連携していました
すごくユニークな形のタワーを完成させた班も…🤣✨
見てるこちらもワクワクして楽しい時間でした🤭
TOKIOでは
オフィスワークに囚われない
社会で必要な力を育んでいただくために
”就労準備実践会”として
【コミュニケーション力】【観察力】【計画力】【自己分析力】など
楽しみながら身につけていただけるようなイベントを毎週開催しております。
こちらのイベントは
どなたでもご参加いただけます👏
ご興味のある方はまずお問い合わせください。
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
【就労準備実践会】少数チームでもイベントを成功させる
こんにちは、廣瀬です🐣
毎月恒例！今回のランチ会は
レタスとロースかつ・ヒレかつを挟んだカツサンド🥪🥪🥪
グループワークでは、皆で意見を出し合って
予算、担当、当日のタイムスケジュールなどを
まとめてきました。
以前は2チームだった班ですが、
今年度からは4チームになり、各チームが
ひと月ずつ担当してランチ会を運営してきます。
人数が少なくなった分、役割を掛けもったり
皆が自然とフォローしあったりと
コミュニケーションが密にとれていました。
まさに連携プレイ！🙆♂️👆✨✨
相手の様子をみてサポートしたり、
誰かにヘルプを求めたりする事って、
お仕事でも本当に大切😌
チームとしてイベントを成功させるって
改めてすごいなぁと感じます。
楽しい・美味しい
だけじゃないランチ会レポでした✨🍀
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TOKIOでは
オフィスワークに囚われない
社会で必要な力を育んでいただくために
”就労準備実践会”として
【コミュニケーション力】【観察力】【計画力】【自己分析力】など
楽しみながら身につけていただけるようなイベントを毎週開催しております。
こちらのイベントは
どなたでもご参加いただけます👏
ご興味のある方はまずお問い合わせください。
TEL：0744-48-3841 担当：坂口・廣瀬
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これまでの就労準備実践会
【↓就労準備実践会って？】
【↓面接練習会の様子】
【↓e-スポーツ大会の様子】
【↓デッサンDAYの様子】
【就労準備実践会】コミュニケーションゲーム！
こんにちは、
毎日花粉と戦っています、廣瀬です。
花粉症の皆様、本日もお疲れ様です。。
さて、先日行われたコミュニケーションゲーム会。
専用のカードを用いて言葉を交わすことで
相手のことがどんどん知れちゃう面白いゲームです。
3月に開催したコミュニケーションゲームでは
【はなす・きく】をテーマにしたカードを使用しましたが↓
今回は【ハローワーク・お仕事を知る】がテーマのカードを使用し
一番なりたい職業は何か？
そしてなぜその職業に興味があるのか？
を深掘りしました。
また今回のルールでは、
最初のお一人に選択者となっていただき、様々な職業の書かれた「職業カード」を
ランダムで3枚選んでもらい、その中でなりたい職業順に参加者には内緒で並べていただきました。
そして参加者さんたちには、
選択者が1位に選んでいそうなカードを、
発表していただきました。
皆さんとても観察力があり、
性格や日頃の行動からの推測はもちろん、
服装からも選んだ職業を予想されるという
素晴らしい洞察力を発揮されていました。
「知らない職業が知れた！」
「なりたい職業とイメージがあっていると言われて嬉しかった」
「また一つ皆の知らない一面が知れた」
などなど、様々な声が上がりました。
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TOKIOでは
オフィスワークに囚われない
社会で必要な力を育んでいただくために
”就労準備実践会”として
【コミュニケーション力】【観察力】【計画力】【自己分析力】など
楽しみながら身につけていただけるようなイベントを毎週開催しております。
こちらのイベントは
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ご興味のある方はまずお問い合わせください。
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これまでの就労準備実践会
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